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这个寒食节的来历有两种说法。一种说法是为了留念晋国令郎的臣子介子推 。春秋时 ,晋国令郎重耳逃亡列国,介子推护驾跟从立下大功 ,相传他从前割下大腿上的肉给重耳果腹。重耳归国即位 ,当了国君,便是晋文公 。而此刻介子推却与母亲隐居绵山(即现在的山西介休县) ,晋文公派人请他 ,但他躲在山中不肯出来。所以晋文公命令烧山,想把介子推逼出来 。不料介子推死也不肯出山,成果和母亲一同被烧死了 。晋文公十分伤心,将介子推葬在绵山,还修了庙 ,并将绵山改称为介山。为留念介子推 ,晋文公又命令把介子推被烧死的这一天定为寒食节,今后年年岁岁,每当寒食节都要制止生火 ,吃冷饭,以示追怀之意 。
另一种说法以为,寒食节源于周代的禁火旧制,意图是为了维护森林 。实际上或许起源于古代逢季改火的习气。改用新火必断旧火。再加上春末易引起山火 ,清明之前劝诫人们制止生火 ,要吃冷食 。
古代的寒食节主要吃粥。比方大麦粥、桃花粥等。这个桃花粥是唐代汉族寒食节的食物,盛行于河南洛阳区域 ,吃桃花粥的习俗一向盛行到明末