简介： 【质料】     马铃薯2个（约350克），卵磷苹果1个（约150克） ，脂薯大豆卵磷脂5克 。果汁 【做法】     1
、卵磷马铃薯洗。脂薯【质料】
。果汁

    马铃薯2个（约350克），卵磷苹果1个（约150克），脂薯大豆卵磷脂5克 。果汁
【做法】
。卵磷

    1 、脂薯马铃薯洗净，果汁挖掉表皮上的卵磷芽眼，连皮切块；
    2 、脂薯苹果洗净、果汁连皮切块；
    3
、两者用分离式榨汁机榨出原汁，沉积3分钟后 ，倒出清汁；
    4、参加大豆卵磷脂拌匀，宜趁鲜当即饮用。
【成效】。

    卵磷脂薯果汁可弥补膂力，主张喝3天，停1天 。
    温馨提示 ：食用马铃薯时要特别注意到
，马铃薯不行长芽，不行表皮变绿。

（编辑:卜名）