1 、耳聪目明 。决明
决明子入肝肾 ，泡水且肝主目 、成效肾主耳 ，决明特别合适上班一族饮用 ，泡水由于素日盯着电脑用眼过度 ，成效简单眼疲惫干涩 ，决明视觉含糊 ，泡水正好决明子泡水喝有明目的成效成效 。
2 、决明通便减肥 。泡水
决明子富含大黄素 ，有清热润肠的成效 ，特别对由于内热构成的排便不畅很有用；由于有很好的通便成效 ，所以常用决明子泡水喝可以在某种程度上按捺脂肪组成 ，到达减肥的成效 。
3 、降压降脂 。
决明子富含大黄素葡萄糖甙 、大黄素蒽酮 、大黄素甲醚 ，这些成分恰恰可以按捺胆固醇升高和动脉硬化的构成 ，从而起到降压降脂的成效 。
4 、祛湿除热 。
决明子泡水喝特别合适夏天喝 ，由于气候炽热简单身体湿热 ，喝了决明子泡的水之后可以起到祛湿除热的成效。
