山药枸杞烧及成效龙虾的做法

简介 : 【质料】     龙虾500克  ,山药烧龙山药20克,枸杞枸杞子20克 ,虾的效洋葱50克,做法料酒10毫升 ,及成姜10克 ,山药烧龙葱15克 ,枸杞盐4克 ,虾的效味精3克,做法酱油10毫升,及成白糖10克,山药烧龙植物油。枸杞【质料】  。虾的效

    龙虾500克 ,做法山药20克,及成枸杞子20克 ,洋葱50克,料酒10毫升,姜10克 ,葱15克,盐4克,味精3克,酱油10毫升,白糖10克 ,植物油50毫升 。
【做法】 。

    1.将龙虾宰杀后,去皮 ,切段;山药浸泡一夜 ,切薄片;枸杞子去果柄、杂质,洗净;洋葱洗净 ,切成薄片;姜切片,葱切段 。
    2.将炒锅置武火上烧热,加人植物油 ,烧至六成热时 ,下入姜 、葱爆香 ,随即下人龙虾、山药 、枸杞子、洋葱 ,调人料酒、盐、味精、酱油 、白糖,加水100毫升 ,烧熟即成。
【成效】。

    山药枸杞烧龙虾佐餐食用 。补肾 、美容、益颜 ,适用于脾胃衰弱之更年期患者 。

山药枸杞烧龙虾的做法及功效

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